7个简单有效的瘦脸方法,脸大的人应该怎么瘦脸?有什么有效的瘦脸方法值得推荐?


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其实脸上有点肉挺可爱的,捏起来也很舒服呢。

不过你一定要瘦脸的话,瘦脸方法送给你:

抬头看天花板,保持5分钟。每次5分钟,每天4-5次。可以收下巴。

张开嘴巴将舌头伸出来,伸到极限,保持5秒,然后伸回舌头;再次向左伸出舌头,保持5秒,再次收回舌头;再次向右伸出 ,保持5秒。每次做5个循环、。每天做3-4次。

张开嘴,到最大限度,做“a,o,e,i,u”口型,每次做5遍,每天做3-4次。

作脸部按摩,用手握拳头,或者借助仪器。从脖子开始,往额头方向向上提拉。

医美手段,瘦脸针或者脸部抽脂,削骨,这种不推荐哈,不可逆转,后遗症很多哦。而且非常昂贵。

脸大分很多种情况,在瘦脸之前要先弄清楚自己的大脸是属于哪种情况。如果是脂肪型脸大,平时要尽量少吃高热量和高油脂的食物,并配合一定的有氧运动,另外平时还要多按摩、拍打脸部;如果是水肿型脸大,平时养成良好的生活习惯,早睡早起,睡觉前一个小时不要喝水,平时可以多吃一些去水肿的食物,比如薏米粥、冬瓜汤等;如果是咬肌型脸大,可以多补充钾元素,钾元素被称为面部咬肌的终极杀手,对咬肌有极大的杀伤力,而佳颜果从各种水果中萃取了大量的钾元素,在咀嚼过程中,钾元素会渗入面部皮下层使肥大的咬肌逐渐恢复正常,咬肌恢复正常了,脸也就小了。